kippoushi126 https://blog.hatena.ne.jp/kippoushi126/ きちほーしの思考整理ノート 〜AIと紐解く50代のサバイバル〜 https://kippoushi126.hatenablog.com/ 01健康 01健康-ダイエット 01健康-ダイエット-ファスティング日記 ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ <===Google Ads===> <===Google Ads===> 皆さん、こんにちは！ 前回の記事でご報告した、私の自堕落な年末年始。 筋トレはたった2回、あとは布団と友達…という生活でした。 正直、見るも無残な結果を覚悟していたのですが…。 今日は、そんな私の体に起きた、信じられない変化をご報告します！ 関連記事 はじめに：あの自堕落な生活…ついに審判の時！ 信じられない…！これが私の測定結果だ グラフが語る謎「10月以降、私に何が起きた？」 トレーニング記録！ まとめ：トレーニングしない方が良い？この謎を追ってみま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkippoushi126.hatenablog.com%2Fentry%2F16diet%2F2601-2" title="【衝撃の結果】寝正月でほぼ動かなかった1ヶ月後…なぜか筋肉が増えていた件：結果詳細 - ファスティングダイエット挑戦日記(&#39;26/01)2 - きちほーしの思考整理ノート 〜AIと紐解く50代のサバイバル〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kippoushi126/20251110/20251110173325.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-15 12:00:00 rich https://kippoushi126.hatenablog.com/entry/16diet/2601-2 1.0 100%