kippoushi126 https://blog.hatena.ne.jp/kippoushi126/ きちほーしの思考整理ノート 〜AIと紐解く50代のサバイバル〜 https://kippoushi126.hatenablog.com/ 01健康-ダイエット-ファスティング日記 01健康-ダイエット-一日一食できるかな？ 01健康-ダイエット 01健康 はじめに：きちほーしの挑戦 こんにちは、きちほーしです！私はメタボ腹を解消するために2年以上前から一日二食のファスティングを始めました。 その結果、体型が大幅に改善されましたが、今年の4月からは一日一食生活に切り替えました。 ５月は事情により再び一日二食に戻りましたが、６月からは一食生活を再開。 一食生活にもだいぶ慣れてきて、このまま一生続けるのかと思いきや…。 コードイエロー！ Googleのコードレッド（赤信号）ではありませんが、きちほーしにコードイエロー（黄色信号）が灯りました。 このシリーズでは、私のダイエット体験や結果を報告し、一日一食生活やファスティングに興味のある方々に役立つ情報… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkippoushi126.hatenablog.com%2Fentry%2F16diet-2307-kekka" title="一日一食生活の再開！そしてコードイエロー！（23/07/01） - きちほーしの思考整理ノート 〜AIと紐解く50代のサバイバル〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kippoushi126/20230704/20230704114643.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-04 18:30:00 rich https://kippoushi126.hatenablog.com/entry/16diet-2307-kekka 1.0 100%