kippoushi126 https://blog.hatena.ne.jp/kippoushi126/ きちほーしの思考整理ノート 〜AIと紐解く50代のサバイバル〜 https://kippoushi126.hatenablog.com/ 01健康-ダイエット-ファスティング日記 01健康-ダイエット きちほーしは16時間空腹ダイエット（ファスティング）にチャレンジしています。 これまで1年以上続けましたが常に思い通りにできていません。 このシリーズでは、16時間空腹ダイエットに興味ある方に向けて、きちほーしの取り組みと成果について報告します。 皆様はこの結果を参考にして、うまくいったところは真似していただき、失敗したところは反面教師にしてもらえればと思います。 今回は結構いろいろ食べちゃいました。またイレギュラーな事態も起こりました。 はたしてそれがダイエットにどれだけ影響したでしょうか？ ダイエット！ アイスブレイク はじめに 関連広告 関連投稿 これまでの振り返り これまでの成果 この… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkippoushi126.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F06%2F10%2F16diet-2206-kekka%2F" title="【16時間空腹ダイエットできるかな？】結構食べちゃった… -結果報告(22/06/10)- - きちほーしの思考整理ノート 〜AIと紐解く50代のサバイバル〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://i0.wp.com/kichihoushi.com/blog/wp-content/uploads/2022/05/e18030a97829edfe42b104fa1a56eca5.jpg?resize=501%2C334&ssl=1 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-06-22 17:00:00 rich https://kippoushi126.hatenablog.com/entry/2022/06/10/16diet-2206-kekka/ 1.0 100%