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  <author_name>kippoushi126</author_name>
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  <blog_title>きちほーしの思考整理ノート 〜AIと紐解く50代のサバイバル〜</blog_title>
  <blog_url>https://kippoushi126.hatenablog.com/</blog_url>
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    <anon>01健康-カフェインわかるかな？</anon>
    <anon>01健康-ダイエット</anon>
    <anon>本の紹介</anon>
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  <description>この記事では、カフェインが健康に与える影響を知りたい人に向けて、きちほーしが読んだ書籍「カフェインの真実 賢く利用するために知っておくべきこと（楽天 /Amazon）」の中から、健康関連のポイントを抜粋してまとめています。 はじめに どーもきちほーしです！ 以前「「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本（Amazon/ 楽天）」を紹介するYoutube大学で、 で「お酒は依存性の高いドラッグだ」「カロリーも高く体にもかなりの悪影響だ」ということを知って以来、きちほーしはお酒を飲まないようにしました。 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本 （Amazon/ 楽天） それで…</description>
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  <published>2021-08-16 17:03:00</published>
  <title>【カフェインわかるかな】カフェインは薄茶1/2杯で十分 -書籍「カフェインの真実」1-</title>
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