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  <author_name>kippoushi126</author_name>
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  <blog_title>きちほーしの思考整理ノート 〜AIと紐解く50代のサバイバル〜</blog_title>
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    <anon>01健康-ダイエット-低糖質ダイエット</anon>
    <anon>01健康-ダイエット</anon>
    <anon>01健康-ダイエット-ファスティング日記</anon>
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  <description>きちほーしはいろいろなダイエットにチャレンジしています。これまでも色々試してきましたが、低糖質ダイエットについても取り組んでいきたいと思います。 このシリーズでは、低糖質ダイエットに取り組んでいる方や興味ある方に向けて、きちほーしが調査したことについて報告します。 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 目指せ!合計-８cmやせる体験【エルセーヌ】 アイスブレイク （今週のお題「好きなスポーツ」） アイスブレイクではきちほーしのことをよく知ってもらうため、はてなブログの「今週のお題」をヒントに、本題と少し外れたお話をします。 今週のお題は、「好きなスポーツ」です。 きちほーしはあまり運動神経が…</description>
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  <published>2021-08-18 17:02:00</published>
  <title>【低糖質ダイエットできるかな？】玄米・全粒粉・ぬか・ふすまを食べよう！4 -ビタミンってどれだけ含まれているの？-</title>
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