kirakirakaori https://blog.hatena.ne.jp/kirakirakaori/ ・・・私がわたしであるために・・・ https://kirakirakaori.hatenablog.com/ 7つの習慣　実践会 KAGAYAKI なる活 まなゆい（愛結） アクセスリーディング イマジニア パッションデザインカレッジ（PDC) 日常 こんばんは。 生き様を見せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」 まだ、全部できていなかったので💦 kirakirakaori.hatenablog.com 今日は、 ⑨瞑想する時間を持つ 瞑想する、って 呼吸に意識を向けて 思考をお休みさせる。 と、、、 私は、捉えています。 瞑想について 説明しろ～って言われても ど素人なので 説明できません😅 私の場合ですが 一日のうちに 数えきれないほどの会話が 頭の中でされております。 一日に50,000回とか60,000回とか 考えているらしい。 忙しいよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkirakirakaori.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F09%2F233128" title="「毎日を後悔しないように生きるためにやっておきたい自分自身の10の習慣」⑨瞑想する時間を持つ - ・・・私がわたしであるために・・・" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kirakirakaori/20211009/20211009233029.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-09 23:31:28 rich https://kirakirakaori.hatenablog.com/entry/2021/10/09/233128 1.0 100%