kirakirakaori https://blog.hatena.ne.jp/kirakirakaori/ ・・・私がわたしであるために・・・ https://kirakirakaori.hatenablog.com/ モヤモヤしたりイライラしていることに時間を費やしていませんか？ すぐにカッとなって怒りをぶつけてしまったり、本当は嫉妬してるのに、そんな自分ではいけないと思っていたり、何もできない私なんてダメだよね。ネガティブな感情は、「悪い」とか「汚い」とか思い込んでいませんか？ 「私はこれだけ 頑張っているのに 周りの人は ちっとも自分のことを わかってくれない」 「つい反射的に イライラして 怒りをぶつけてしまうけど コントロールができない」 「先のことを考えると 不安になり、 自分がやりたいと 思っていることを なかなか行動に移せない」 「過去できなかったこと、 嫌だった経験を 思い出してしまい なか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkirakirakaori.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F14%2F230410" title="2023年8月26日（土）開催！ネガティブ感情を知り人生を謳歌しよう！「リーディングカフェマイスター養成講座」 - ・・・私がわたしであるために・・・" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kirakirakaori/20220223/20220223214649.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-14 23:04:10 rich https://kirakirakaori.hatenablog.com/entry/2023/07/14/230410 1.0 100%