kiramekituzuri https://blog.hatena.ne.jp/kiramekituzuri/ きらめき 綴り https://kiramekituzuri.hatenablog.jp/ 自然 雑記、日記 雑談 発達障がい 育児・子育て 朝の4時55分頃、夫はもう一つの仕事に出かける。力仕事だから、しっかり朝ごはんを食べないといけないが、おはぎ好きな夫はおはぎだけ食べて出動する。 おはぎが好きで有名なボディビルダーの安井友梨さんも言っているほど、おはぎは高タンパクで低脂質、エネルギー変換の速いアスリート向け食品だそうだ。安井友梨さんは年1000個食べるというが、太らず綺麗な体を維持している。 なので、力仕事におはぎはある意味理に叶っている。 年に1000個とまではいかないが、週5で食べると300個弱食べることになる。 おはぎが無い時は冷凍たい焼きや今川焼を食べる。 それにしても、毎朝となるとよっぽどあんこが好きでないと無理だし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiramekituzuri.hatenablog.jp%2Fentry%2F20241114%2F1731542226" title="安眠あんこ。 - きらめき 綴り" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-14 08:57:06 rich https://kiramekituzuri.hatenablog.jp/entry/20241114/1731542226 1.0 100%