kirarimaman https://blog.hatena.ne.jp/kirarimaman/ ホットクック・ヘルシオオーブンで時短料理 https://kirarimaman.hateblo.jp/ ヘルシオオーブン ヘルシオオーブンで鮭のちゃんちゃん焼き ヘルシオオーブンで鮭のちゃんちゃん焼き 材料 作り方 さいごに 材料 キャベツ 1/2 人参 適量 しめじ 適量 鮭 ２切れ タレ 味噌 大さじ１ 醤油 小さじ１ 砂糖 小さじ1/2 みりん 小さじ１ 酒 大さじ１ 作り方 １ 鉄板にクッキングシートを敷く。 ２ その上にキャベツ、人参、しめじを載せる。 ３ タレを混ぜ、２の上にかける ４ 鮭を乗せる。 ５ お任せの焼くでスタート 完成！ さいごに 私と息子（１歳６か月）だけの食事だったので、簡単に作りました。 人参としめじは切って冷凍してあったものなので、サクサクっとできました。 息子の分はタレをかけず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkirarimaman.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F13%2F115814" title="ヘルシオオーブンで鮭のちゃんちゃん焼き - ホットクック・ヘルシオオーブンで時短料理" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kirarimaman/20190313/20190313114535.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-13 11:58:14 rich https://kirarimaman.hateblo.jp/entry/2019/03/13/115814 1.0 100%