kiroku-mania https://blog.hatena.ne.jp/kiroku-mania/ 続キロクマニア https://kiroku-mania.hatenablog.com/ うちごはん みなさま、こんばんわぁあです 今日は、急遽転院のはなしが決まり あっちやこっちから電話がかかったり 面談があったり もちろん仕事もして さらにはいつものお見舞いがあったり 色々動揺したり… 本当に忙しくしていました… 10月某日 こないだブログにも載せてた食堂で 女将さんに頂いたゴーヤを使って 夜ごはんであります kiroku-mania.hatenablog.com ゴーヤのレシピっていっぱいありますが 青臭かったり苦味が残ってるのが苦手で どれもあまり好きではなく… 心から美味しい！！と思えるのが ゴーヤチャンプルーだけなので ゴーヤ＝ゴーヤチャンプルーになります この日の献立 ゴーヤチャ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiroku-mania.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F20%2F193000" title="ゴーヤ＝ゴーヤチャンプルー - 続キロクマニア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kiroku-mania/20260512/20260512232125.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-20 19:30:00 rich https://kiroku-mania.hatenablog.com/entry/2026/05/20/193000 1.0 100%