kiryuanzu https://blog.hatena.ne.jp/kiryuanzu/ 桐生あんずです https://kiryuanzu.hatenablog.com/ 夏休みですね。 9月に入り残暑が続いてますが以前よりは過ごしやすくなったと思います。 あまり更新できていなかったのでリハビリがてらに先日の記事に続き、夏休み中あったことを書いてみようと思います。 ・長野でジムの筋トレとホットヨガにハマる ホットヨガにちょっとハマりました。 ※ヨガにハマるとこういう事がドヤ顔で言える機会があるかもしれません。女子力マウンティングしたい人にオススメです。 私が通っていたホットヨガの流れを説明すると、まずジムに設備されているヨガマットとタオルを持ち込んで岩盤浴室に入ります。 その部屋では普通に岩盤浴するのも可能ですが、時間になると先生が来てホットヨガの指導をしてくだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiryuanzu.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F07%2F150641" title="最近あったこと 夏休み編 - 桐生あんずです" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kiryuanzu/20160907/20160907054621.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-07 15:06:41 rich https://kiryuanzu.hatenablog.com/entry/2016/09/07/150641 1.0 100%