kisaragi5 https://blog.hatena.ne.jp/kisaragi5/ note https://kisaragi5.hateblo.jp/ 雑記 梅雨入りのため、家でトレーナをまわす日々（爆）。雨が降ると、場合によってはその翌日も快適に走れなくなるため（泥除けがないから）、家でビデオを見ながらトレーナをまわしています。あまり負荷をかけると文字通りタイヤが削れるので、わりと軽めの負荷で、だいたい90rpm〜110rpmくらいで４０分前後を。いまさらながら、「２４」が面白いです（笑）。「２４」も７時まで行ったから、もう７時間くらいはトレーナを漕いでいる計算になるかと思います。ビデオ見ながらでないと、ぜったいに続きません。もともと自転車に乗り始めたのは、よくありがちな「痩せたい」とか「運動したい」とかではなく（白状すると「運動したい」は少しだ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkisaragi5.hateblo.jp%2Fentry%2F20110528%2F1306573914" title="梅雨入り - note" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-05-28 18:11:54 rich https://kisaragi5.hateblo.jp/entry/20110528/1306573914 1.0 100%