kissywamotokyusyudanji https://blog.hatena.ne.jp/kissywamotokyusyudanji/ 一振精進 https://kissy.hatenadiary.com/ インポート 今日は午後からスノーシューハイクの講師。 すっかり今日だということ忘れてた。 新雪の深雪をしこたま歩いたら、 すでにインナーマッスルが筋肉痛の兆し。 運動不足だな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkissy.hatenadiary.com%2Fentry%2Feca2da77674b260a940c2ab2ad31fa51" title="スノーシューハイク - 一振精進" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kissywamotokyusyudanji/20251003/20251003055329.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-19 19:34:00 rich https://kissy.hatenadiary.com/entry/eca2da77674b260a940c2ab2ad31fa51 1.0 100%