kaininnjya https://blog.hatena.ne.jp/kaininnjya/ 北九州市でなんとなく楽しく生きる https://kita-goro.hatenablog.com/ ダイエット 去年から体重を減らそうと、筋トレ等をしていたのですが、まったく効果は出ず、いよいよぎっくり腰対策で今年は本気で体重を減らす必要を感じています。 今年のダイエットのテーマは、朝天鳳ダイエットです。 朝天鳳ダイエットとは・・・ 毎朝起きて早朝に1半荘しながら、エアロバイクを漕ぐという私が開発した趣味と実益(？)を兼ねた全く新しいダイエット法です。(ΦωΦ) 我が家には、部屋の片隅に以前買って最近は徐々に置物と化していっていたエアロバイクがあるのです・・・。 ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200 8段階負荷調節 スタンダードモデル 発売日: 2012/04/05 メデ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkita-goro.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F12%2F073751" title="【ダイエット】中年ゴルファーのダイエット２０２１① - 北九州市でなんとなく楽しく生きる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kaininnjya/20201208/20201208072434.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-12 07:37:51 rich https://kita-goro.hatenablog.com/entry/2021/01/12/073751 1.0 100%