kitadas https://blog.hatena.ne.jp/kitadas/ 生活感想文 山の麓の40歳 が、みるみるダイエットに成功する記録 https://kitadas.hateblo.jp/ とうとう増えてしまいました。75.4kg（夕食後、短パンTシャツ）。あーあ。早くも壁か？あと2kg程度はささーっと落ちるつもりだったのに。。先週の焼き肉がじわじわ今ごろ効いてきたのか。最近水分摂る量が多いので水太りか。 こういうとき、多少運動しているので「まあ筋肉もついたんだろう」と言いたくなりますが、筋肉って運動開始当初は質量は変わらず動きが良くなるだけのような気がするので、「脂肪が減った量≦筋肉が増えた量」説は不採用。 地道にがんばります。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkitadas.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F07%2F29%2F213404" title="はやくも壁？とうとう・・ - 生活感想文 山の麓の40歳 が、みるみるダイエットに成功する記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-07-29 21:34:04 rich https://kitadas.hateblo.jp/entry/2012/07/29/213404 1.0 100%