kitamatsuo https://blog.hatena.ne.jp/kitamatsuo/ 北松尾小　もりもりブログ https://kitamatsuo.hatenadiary.org/ お盆も過ぎましたが、まだまだ夏野菜がたくさん出回っていますね。 きゅうりやミニトマトなど、家庭菜園で作っている人も多いのではないでしょうか？夏が旬のトマトやピーマンには、ビタミンＣやカロテンなどが多く含まれていて、夏の強い紫外線による害（しみ、しわ、皮膚がんなど）を予防する働きがあります。 また、きゅうりには、利尿作用のある成分が含まれていて、体のむくみをとる効果が期待できます。ところが最近は、夏野菜には食べ飽きてきている私は、スーパーの野菜売り場で悩んでしまうことが多いです。 というのは、緑の葉っぱものの野菜を食べたいな〜と思っても、夏場のほうれんそうは色もうすく弱々しく、冬場のものと比べる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkitamatsuo.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110818%2Fp1" title="どんな野菜、食べていますか？ - 北松尾小　もりもりブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kitamatsuo/20090612/20090612095420.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-08-18 00:00:00 rich https://kitamatsuo.hatenadiary.org/entry/20110818/p1 1.0 100%