kitina https://blog.hatena.ne.jp/kitina/ kitinaの手抜きで美味しい料理ブログ https://kitina.hatenablog.com/ 豚ロースもやし炒め ニラ卵焼き 人参ツナサラダ ひじき煮 もずく酢 健康豚汁 納豆 ◆今日のメニュー◆ ・豚ロースもやし炒め・ニラ卵焼き・ひじき煮・人参とツナのサラダ・もずく酢・健康豚汁・納豆 今日は終業後に、会社のそばの整体に。 背中が痛いし、耳鳴りがひどくて。 30分ほどの施術でだいぶ楽になりました。 「帰ります」とオットにメッセージしたら、 ちょうどオットも帰るところだったらしく、 途中駅で合流して一緒に帰宅しました。 オットと一緒に帰宅すると、ご飯を少し待たせてしまうので申し訳ないのです。 ここは時短の腕の見せどころ。 もやしと豚ロースを1つのフライパン内で分けて炒めていきます。 味付けは、クックドゥにお世話になります。 青椒肉絲じゃないけど…。 3口コンロフル稼働。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkitina.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F03%2F07%2F211645" title="今日の晩御飯　時短、腕の見せどころ（納豆54日目　累計） - kitinaの手抜きで美味しい料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kitina/20220307/20220307205250.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-07 21:16:45 rich https://kitina.hatenablog.com/entry/2022/03/07/211645 1.0 100%