kitina https://blog.hatena.ne.jp/kitina/ kitinaの手抜きで美味しい料理ブログ https://kitina.hatenablog.com/ 白菜とネギと豚こまの煮麺 宮崎辛麺 ピリ辛きゅうり ビンチョウマグロ切り落としの竜田揚げ 一昨日のお惣菜のあまり 豚ロースステーキ（数日前の） 昼の煮麺のスープ 十六穀ご飯 今日の朝昼兼用ご飯 ・白菜とネギと豚こまの煮麺・宮崎辛麺・ピリ辛きゅうり 本日は「休足日」にしました。 オットに、1.2キロほど離れたホームセンターに行かない？と言われましたが、今日は歩くのをお休みします。 午後、近くのスーパーに歩いて行っただけ。 ふふふ。 今日の晩御飯 ・ビンチョウマグロ切り落としの竜田揚げ・一昨日のお惣菜のあまり・豚ロースステーキ（数日前の）・昼の煮麺のスープ・十六穀ご飯 スーパーで、 「ビンチョウマグロの切り落とし（加熱用）」 というのを見つけました。 お刺身の柵をとるときに出る切れ端、みたいな感じ。 検索したら、マグロの筋は加熱するとコラーゲンになるそうな。 また新し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkitina.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F01%2F200735" title="今日のご飯　今日は休足日 - kitinaの手抜きで美味しい料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kitina/20231001/20231001194824.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-01 20:07:35 rich https://kitina.hatenablog.com/entry/2023/10/01/200735 1.0 100%