kitina https://blog.hatena.ne.jp/kitina/ kitinaの手抜きで美味しい料理ブログ https://kitina.hatenablog.com/ 豚丼 しじみの味噌汁 鶏肉と白菜の甘酢炒め ニラしめじ玉炒め 野菜サラダ（明太子） 2024年12月12日の晩御飯 ・豚丼 ・しじみの味噌汁 ・鶏肉と白菜の甘酢炒め ・ニラしめじ玉炒め ・野菜サラダ（明太子） 突然ですが、 ティップネススポーツジムに入会しました。 今までも、スポーツジムにはいくつか入会したのですが、若かったのもあり、最初から気負いすぎて、続かないんですよね。 私が運動苦手なのが最大の理由ですが…。 あと、ジムの動きの内容によっては、目が回っちゃうんです。 だいたい「めまい」で退会してきました。 オットから 「最初っから、無理にいろいろやり過ぎないように」 というメッセージが来ていました・・・ よくわかってらっしゃる 今回は、「ゆるく」を、テーマに。 だいぶ運… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkitina.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F12%2F213706" title="今日の晩御飯　スポーツジムに入会しました - kitinaの手抜きで美味しい料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kitina/20241212/20241212211339.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-12 21:37:06 rich https://kitina.hatenablog.com/entry/2024/12/12/213706 1.0 100%