kitina https://blog.hatena.ne.jp/kitina/ kitinaの手抜きで美味しい料理ブログ https://kitina.hatenablog.com/ こんばんは。こんばんは。 気がつけば師走！ 1年経つのはなんて早いのでしょう。。。 前回のブログで母の股関節変形症の手術の話をしましたが、私もこの数年、 膝や腰が痛く、腰はギックリ腰。 膝もよく考えると「痛くない日」の方が少ないため、ペインクリニックにてブロック注射を打つ日々から、1年ほど前から、整形外科にて理学療法士さんにリハビリを受けてます。 若くないっていやねぇ。 加えて、私は体重が重いため、加齢が進むと膝にかかる負担を支えれなくなっているんだろうなぁと思います。 そして、この1．2年、健康診断で、 「肝機能の数値がちょっと悪い」 と言われており、肝臓専門内科にて 「脂肪肝気味」 と言わ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkitina.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F07%2F211027" title="12月！師走！師走！ - kitinaの手抜きで美味しい料理ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kitina/20251207/20251207204529.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-07 21:10:27 rich https://kitina.hatenablog.com/entry/2025/12/07/211027 1.0 100%