kitsunemo https://blog.hatena.ne.jp/kitsunemo/ あいまに https://kitsunemo.hatenablog.com/ 思考の断片 / 雑文 / NOTE しわっす。 今週はとにかくつかれていて、生理に風邪のダブルパンチ。仕事は忙しくなるのに、体は冬の停滞モード。やっぱり、人間の生物としての本来のあり方と現代の労働システムは合ってませんて。という気になる。 思いきって10時間くらい寝てみたけれど、足りない足りない。むしろもっと眠い。眠くなった。 冬は休息の季節というのはまじでそうで、寒さで熱を燃焼しようと基礎代謝が上がっているから、活動量を下げないとエネルギー供給が間に合わず冬バテするそうだ。 だから、私が眠いのも生物学的に自然な現象。冬の平均睡眠時間は夏に比べて約30分長くなるといわれている。それは決して、怠慢だからではない。 春はあけぼの、冬… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkitsunemo.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F05%2F093017" title="つかれた日の生物学 - あいまに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-05 09:30:17 rich https://kitsunemo.hatenablog.com/entry/2025/12/05/093017 1.0 100%