kitsunemo https://blog.hatena.ne.jp/kitsunemo/ あいまに https://kitsunemo.hatenablog.com/ 思考の断片 / 雑文 / NOTE LIFE / 暮らしの記録 / LOG たっぷり眠ったら、あんなに苦しんだ目眩も動悸も、どこかへ消えてしまった。 ​冬休みに入る前、私の体は毎日風邪を引いているような重さで、夜になるとふわふわと地面が浮くような「浮遊性の目眩」に襲われていた。冷え性や水毒（水分過多）のせいかもしれないと、熱い湯船に浸かり、水分排出を促すマッシュルームやアボカドを意識して食べた。その努力も一理あっただろうけれど、私に一番必要だったのは、何よりも「睡眠」という至極単純な答えだった。 ​不眠症であることが日常になりすぎて、私は「眠気」という感覚を忘れていたのだ。あの不快な目眩の正体は、脳が発していた悲鳴に近い眠気だった。 ​お正月、義務感も思考も手放して泥… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkitsunemo.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F05%2F102329" title="浮遊性のめまいは、眠気だった - あいまに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-05 10:23:29 rich https://kitsunemo.hatenablog.com/entry/2026/01/05/102329 1.0 100%