kittaka https://blog.hatena.ne.jp/kittaka/ 橘高桜乃の日記 https://kittaka.hatenadiary.org/ 朝っぱらからバタバタと。 幼稚園送ってからジムへ。 久々のジムはやっぱり大変でした。 ダンベルで気持ち悪くなってちゃダメさー。 ５０肩に効く運動はすごく良かったんですが、 ちからこぶの後ろっ側の筋肉を鍛える体操で、 右は結構楽々なのに、左は全然上がらなくて愕然。 右に比べて左の力が無さすぎ… その上、途中でくらくらするし。 あかん、あかん、ちゃんと鍛えなー。 ところで、こういう場所に行くと、ものすごくまじめに運動するので、 ラジオ体操といえど、普通にやりにいく３倍は汗をかきます。 でも、何か、普通にやるより思いっきりやれて気持ちいいのね。 照れとか無しに頑張れるのはやっぱりいいのかも。 そして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkittaka.hatenadiary.org%2Fentry%2F20040901" title="わたわた〜 - 橘高桜乃の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-09-01 00:00:00 rich https://kittaka.hatenadiary.org/entry/20040901 1.0 100%