kittonr https://blog.hatena.ne.jp/kittonr/ ウチごはん https://kittonr.hatenablog.com/ 昨日の晩ご飯の献立 ・つばすの照り焼き ・白菜とベーコンのコンソメスープ ・海と畑のサラダ 今、つばすが旬の季節なんですって。 安いので最近よく買います。 この間はポン酢照り焼きにしたので、昨日は普通の照り焼きにしました。 つばすの照り焼き レシピ 【作り方】 ①つばすに薄力粉をまぶす。 ②フライパンに油を多めに入れて、つばすを焼く。 ③ 焼けたら、Aを入れてからめる。 A醤油と酒、みりん 各大さじ3 A砂糖 大さじ2 Aしょうが 適量 小学校の給食メニュー、『海と畑のサラダ』です。 キャベツをレンジでチンしているので、かさが減ってたくさん食べられます。 本来は畑の代表、「大豆」を入れるのです… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkittonr.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F02%2F23%2F094322" title="給食メニュー／海と畑のサラダ - ウチごはん" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kittonr/20180223/20180223090401.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-23 09:43:22 rich https://kittonr.hatenablog.com/entry/2018/02/23/094322 1.0 100%