kiyofumi https://blog.hatena.ne.jp/kiyofumi/ 晴れた日には自転車で https://kiyokun.hateblo.jp/ 昨日の夜中、突然のふくらはぎの痛みにびっくりして目が覚めた。初めて体験する種類の痛みに、思わず「あいたたたたた！」と叫んでしまった。その日は一日ふくらはぎが痛かった。 どうやら「こむらがえり」らしい。おかしいなあ。体はやらかい方だと思っていたのに。いろいろ検索してみると、運動不足の人がなったりするようだ。しかし、自転車に乗ったりしているのでそんなはずないと思った。 発汗により体内のミネラルが不足してもなったりするようだ。それには納得した。どうも最近、暑くて汗をかく割には水分を補給してないようで、小便が濃い色をしている。それに、、足がむくんでいるような感じもしていた。 あー、もうあんな痛みは経験… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiyokun.hateblo.jp%2Fentry%2F20070825" title="こむらがえり！ - 晴れた日には自転車で" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-08-25 00:00:00 rich https://kiyokun.hateblo.jp/entry/20070825 1.0 100%