kiyofumi https://blog.hatena.ne.jp/kiyofumi/ 晴れた日には自転車で https://kiyokun.hateblo.jp/ さて、今日は雨なのでジョギングはおあずけです。 自転車＆登山ナカマの後輩Aちゃんに聞いた、ダイエットに効く食品ってことで、 今日はさっそくヨーグルトを買ってきました。 毎日少しずつ食べるとダイエットに効果があるらしいそうです。 オレンジマーマレードを乗っけて。 台風心配ですね、早く通り過ぎてくれないかな。 でも一気に涼しくなるかもですね。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiyokun.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F03%2F205126" title="ダイエットにはヨーグルト - 晴れた日には自転車で" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kiyofumi/20161003/20161003204835.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-03 20:51:26 rich https://kiyokun.hateblo.jp/entry/2016/10/03/205126 1.0 100%