kiyopi-s https://blog.hatena.ne.jp/kiyopi-s/ 【メンズ美活】36歳からの美活ブログ https://kiyopi-s.hatenadiary.com/ 空腹時間をある程度確保すると、若返るというオートファジー機能というものが存在するらしい。 私はビールの我慢は耐えられず、毎日継続して飲ませて頂いてます。 YouTubeでハイボールを飲みながらビジネスのお話をしてる動画を見ている影響を受け、ハイボールも飲んでいます。 【オートファジーという人間の機能】 解釈が合っているか分かりませんが、食事の時間を16時間ほど空けると脂肪燃焼などの効果が高まりダイエットや若返りの機能が自動的に作動するというお話です。 詳しくはまた次回ご説明できたらと思っていますが、私は現在この方法を実施しています。 痩せてるというより、体重増加を抑えられてるかなーくらいの感覚… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiyopi-s.hatenadiary.com%2Fentry%2Fautophagy" title="【オートファジー】とは？ - 【メンズ美活】36歳からの美活ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-13 19:00:00 rich https://kiyopi-s.hatenadiary.com/entry/autophagy 1.0 100%