kiyoshi-n https://blog.hatena.ne.jp/kiyoshi-n/ 独り言　～What’s your fun? https://kiyoshi-n.hatenablog.com/ 朝９：００よりタスカニーにて出撃。 朝遅くの出撃なので気温が高くていい。 コースは山麓線～423号～堀越峠～477号～453号～園部 ～道の駅 京都新光悦村～25号～亀岡～6号～高槻 ～名神高速沿い～安威川沿い 走行時間：4時間6分 走行距離：110.9km 平均心拍：134 最高心拍：170 消費カロリー：2438Kcal 獲得高度：1050m 平均気温：7度 最低気温：5度 緩斜面では心拍155～140に、平地では145～130に押さえ、LSD。 追い風基調になるととたんに心拍が下がるのでいきおい速度を上げざるを得なくなる。 平地を巡航する限り、踏み出しが軽いのでタスカニーとニュートロンの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiyoshi-n.hatenablog.com%2Fentry%2F2004%2F12%2F28%2F000000" title="晴れのち曇り　園部往復 - 独り言　～What’s your fun? " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2004-12-28 00:00:00 rich https://kiyoshi-n.hatenablog.com/entry/2004/12/28/000000 1.0 100%