kiyoshi-n https://blog.hatena.ne.jp/kiyoshi-n/ 独り言　～What’s your fun? https://kiyoshi-n.hatenablog.com/ 休暇日。午前中の所用を済ませ、午後より２号機で走る。 コースは彩都～忍頂寺～清阪峠～田能～南掛～柚原～423～銭原～忍頂寺～彩都 走行時間：2時間18分 走行距離：58.8km 平均心拍：138 最高心拍：176 消費カロリー：1446Kcal 獲得高度：940m 平均気温：6度 最低気温：4度 午後より走ったので気温は高かったが山地に入ると時折雪が舞い散る状況。 北風と西風が強く、前半はずっと向かい風。彩都の上りではダンシングで上れないほどであった。 忍頂寺への上りは心拍Max160で上り、田能への上りと733の柚原への上りはMax173ぐらいとしたプログレッシオーネで上る。田能～南掛への下… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiyoshi-n.hatenablog.com%2Fentry%2F2005%2F01%2F26%2F000000" title="曇りのち晴れ時々雪　田能～銭原 - 独り言　～What’s your fun? " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-01-26 00:00:00 rich https://kiyoshi-n.hatenablog.com/entry/2005/01/26/000000 1.0 100%