kiyoshi-n https://blog.hatena.ne.jp/kiyoshi-n/ 独り言　～What’s your fun? https://kiyoshi-n.hatenablog.com/ 雨が上がるのを待って１２：００過ぎより三号車にて出撃。 コースは西国街道～西田橋～勝尾寺～高山～妙見山～423号～上音羽～上福井～西国街道 走行記録：2時間04分 走行距離：48.9km 平均心拍：134 最高心拍：184 消費カロリー：1270Kcal 獲得高度：950m 平均気温：20度 最低気温：16度 通常モードのヒルクライム練習５回目。 雨は上がったものの北西の風が猛烈に強い。西田橋からアタックを開始したがほぼ全線向かい風だった。 先週と違い、出だしから39-17Tで上りはじめ、最初の斜度変化をダンシングでこなした後39-19Tに落としたが後はそのまま19Tで三叉路まで上った。先週と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiyoshi-n.hatenablog.com%2Fentry%2F2006%2F05%2F20%2F000000" title="曇りのち晴れ　勝尾寺～妙見山 ＋固定ローラー - 独り言　～What’s your fun? " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-05-20 00:00:00 rich https://kiyoshi-n.hatenablog.com/entry/2006/05/20/000000 1.0 100%