kiyoshi-n https://blog.hatena.ne.jp/kiyoshi-n/ 独り言　～What’s your fun? https://kiyoshi-n.hatenablog.com/ 朝９：００過ぎにタスカニーで出撃。 コースは西国街道～安威川沿い～淀川新橋～淀川ＣＲ～府道１３号～御幸橋～８１号～宇治川沿い～２４１号～宇治の往復 走行記録：4時間03分 走行距離：92.8km 平均心拍：105 最高心拍：145 消費カロリー：1519Kcal 獲得高度：195m 平均気温：21度 最低気温：17度 平地でのＬＳＤ走＋レース前の補給食である抹茶アンパン買い出しを兼ねて。 年次メンテでチェーンとワイヤ変えたついでに167.5mmのスギノのコスペアから170mmのシマノのFC-R700コンパクトに変えたのでどんな感じか見たかったので今日はタスカニーで走ってみた。 明日はレースなの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiyoshi-n.hatenablog.com%2Fentry%2F2008%2F04%2F05%2F000000" title="晴れ 宇治 往復 - 独り言　～What’s your fun? " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-04-05 00:00:00 rich https://kiyoshi-n.hatenablog.com/entry/2008/04/05/000000 1.0 100%