kiyoshi-n https://blog.hatena.ne.jp/kiyoshi-n/ 独り言　～What’s your fun? https://kiyoshi-n.hatenablog.com/ 朝８：３０よりＬＯＯＫ５６５にて出撃。 コースは彩都～４号線～西田橋～勝尾寺～高山～妙見山～野間中～１０６号～名月峠～栗栖～猪名川変電所～杉生～大野山～杉生～猪名川変電所～栗栖～名月峠～１０６号～野間中～野間峠～４２３号～１１０号～上音羽～ユニバーサル園芸～彩都 走行記録：4時間36分 走行距離：106.2km 平均心拍：130 最高心拍：176 消費カロリー：2519Kcal 獲得高度：2240m 平均気温：25度 最低気温：17度 勝尾寺TTを経ての山岳練コース。着込みに迷ったが暑くなりそうだったので北摂クライマーズジャージの半パン＋長袖でいくことにした。 朝８：４５分にペダルさんと待ち合… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiyoshi-n.hatenablog.com%2Fentry%2F2009%2F04%2F11%2F000000" title="快晴 勝尾寺～妙見山～大野山～野間峠 - 独り言　～What’s your fun? " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kiyoshi-n/20090411/20090411135835.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-04-11 00:00:00 rich https://kiyoshi-n.hatenablog.com/entry/2009/04/11/000000 1.0 100%