kiyoshi-n https://blog.hatena.ne.jp/kiyoshi-n/ 独り言　～What’s your fun? https://kiyoshi-n.hatenablog.com/ 朝８：００よりタスカニーにて出撃。 コースは彩都～佐保～泉原～茨木高原ＣＣ～泉原～清阪峠～46号～407号～旧山陰街道～月読橋～25号～船岡～19号～日吉～50号～胡麻～50号～日吉 走行記録：3時間15分 走行距離：75.8km 平均心拍：120 最高心拍：163 消費カロリー：1575Kcal 獲得高度：865m 平均気温：24度 最低気温：20度 上り一本とリカバリのためのショート。 朝起きた時は山岳連に行くつもりだったが昨日上りで頑張ったせいで脚・腰が終わり気味。一発裏霊園だけはおぼっておこう、ということで出発。 嫁さんは娘っ子と用事があり走れないので後で車でやってくる、ということでソ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiyoshi-n.hatenablog.com%2Fentry%2F2011%2F06%2F05%2F000000" title="曇り 裏霊園＋胡麻（片道のみ） - 独り言　～What’s your fun? " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kiyoshi-n/20110605/20110605115046.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-06-05 00:00:00 rich https://kiyoshi-n.hatenablog.com/entry/2011/06/05/000000 1.0 100%