kiyoshi-n https://blog.hatena.ne.jp/kiyoshi-n/ 独り言　～What’s your fun? https://kiyoshi-n.hatenablog.com/ 朝8：15過ぎよりタスカニー+WH7801カーボンホイールにて出撃。 コースは佐保～茨木高原CC～高山～妙見山～野間中～１０６号～名月峠～栗栖～猪名川変電所～杉生～大野山～杉生～猪名川変電所～栗栖～名月峠～１０６号～野間中～野間峠～４２３号～余野～１１０号～上音羽～佐保～彩都 走行記録：4時間44分 走行距離：103.6km 平均心拍：135 最高心拍：179 消費カロリー：3049Kcal 獲得高度：2325m 平均気温：25度 最低気温：19度 山岳錬のソロ走。 まだ喉の調子が悪いがそうも言ってられないのでともかく出撃。 彩都から佐保、北辰出張所まではアウター固定、87%イーブンで上った。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiyoshi-n.hatenablog.com%2Fentry%2F2012%2F06%2F24%2F000000" title="曇り時々晴れ 裏霊園～妙見山～大野山～野間峠 - 独り言　～What’s your fun? " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kiyoshi-n/20120624/20120624112328.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-24 00:00:00 rich https://kiyoshi-n.hatenablog.com/entry/2012/06/24/000000 1.0 100%