kiyoshi-n https://blog.hatena.ne.jp/kiyoshi-n/ 独り言　～What’s your fun? https://kiyoshi-n.hatenablog.com/ 自転車 9:00頃にOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～旧山陰街道～千代川～25号～日吉～胡麻の往復。 走行記録：4時間50分 走行距離：116.7km 平均心拍：131 最高心拍：174 消費カロリー：2813kcal 獲得高度：910m 平均気温：16度 最低気温：12度 三連休の二日目。昨日と違って風も弱いので久しぶりに家から自走で胡麻まで走ることにした。 いつもの佐保の上りはインナーで87%イーブンで回して上った。我々が上っている目の前でＳＳバイクに乗った新品のつなぎを着たライダーが10°ぐらいしかバンキングしていないのに塀を乗り越えていく盗人のよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiyoshi-n.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F11%2F23%2F000000" title="胡麻 往復 - 独り言　～What’s your fun? " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kiyoshi-n/20151122/20151122113411.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-11-23 00:00:00 rich https://kiyoshi-n.hatenablog.com/entry/2015/11/23/000000 1.0 100%