kiyoshi-n https://blog.hatena.ne.jp/kiyoshi-n/ 独り言　～What’s your fun? https://kiyoshi-n.hatenablog.com/ 自転車 9:00過ぎにOrbea Arinにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～清阪峠～東別院～亀岡～旧山陰街道～千代川～25号～日吉（帰路のみ園部）～胡麻の往復。 走行記録：4時間38分 走行距離：115.9km 平均心拍：134 最高心拍：165 消費カロリー：2827kcal 獲得高度：850m 平均気温：30度 最低気温：25度 三連休の初日。GPV気象予報を見ると日曜日の午前中が怪しげだったので、土曜日と日曜日を自転車Dayとして月曜日はオートバイに乗ることにした。 ということで自転車Dayの初日、最近降雨のおかげで長距離走れていなかったので、自宅から自走胡麻往復へ行くことにした。 いつも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiyoshi-n.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F16%2F000000" title="胡麻 往復 - 独り言　～What’s your fun? " class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kiyoshi-n/20160716/20160716111930.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-16 00:00:00 rich https://kiyoshi-n.hatenablog.com/entry/2016/07/16/000000 1.0 100%