kiyoshi-n https://blog.hatena.ne.jp/kiyoshi-n/ いいたい砲台 https://kiyoshi-n2.hatenadiary.jp/ 自転車 前回の股関節亜脱臼あたりの話とつながっているのだが、股関節亜脱臼が治りかけたあたりで膝裏の筋を伸ばしたようで痛めてた。 ライド中に嫁さんが撮ってくれた写真を見て、かかとが落ちてることに気がついてこれが原因だなと思い母指球より前に付けてたクリート位置を母指球直下に変えた。 クリート位置を後ろにするとパワーは出るがケイデンス上げれないので最近前よりに変えたのだ。 シューズを新しく買った時に位置変えしたのだが、春先からの故障の原因はそもそもこのクリート位置の変更が原因のような気がしてきた。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiyoshi-n2.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F23%2F062757" title="クリート位置を母指球直下に変えた。 - いいたい砲台" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-23 06:27:57 rich https://kiyoshi-n2.hatenadiary.jp/entry/2024/06/23/062757 1.0 100%