kiyosudo https://blog.hatena.ne.jp/kiyosudo/ ぐれっぐのメモ https://kiyosudo-memo.hatenadiary.jp/ なかなか良い感じ。起きたときはすごく辛いが、10分くらい経つと気持ちが戻ってくる。 今日は近所のジムのシャワーや更衣室が使えないので、駅前のジムへ行くことにした。朝の5時半にならないと開かないので、通勤に少し影響がある。それ以外は綺麗でいい。 最高ペースを6.2 mphまで上げた。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkiyosudo-memo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2013%2F07%2F18%2F000127" title="朝の運動が4日続いている - ぐれっぐのメモ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-07-18 00:01:27 rich https://kiyosudo-memo.hatenadiary.jp/entry/2013/07/18/000127 1.0 100%