koji8342-2021-02 https://blog.hatena.ne.jp/koji8342-2021-02/ 毎日の献立 かんたんレシピ https://kj-everyday-kantan-recipe.hatenablog.com/ 鶏むね肉 主菜 メイン 楽天レシピ 鶏肉 しっとり鶏ハム 【概要】 一手間かけて、しっとり仕上げる鶏ハムです。前処理が必要ですが、茹で上げてからは、放置ですので調理自体には手間はかかりません。鶏胸肉が安い時に一気に処理をしておき、茹でて切った鶏ハムを冷凍しておけば、主菜に困った時にそのまま出したり、ゴマだれをかければバンバンジーに早変わり。 そのほか、チャーハンの具材としてみたり、サラダのトッピングなどなど、活用範囲も広いので一度試してみてはいかがでしょうか。 【所要時間】 45分（前処理後、冷蔵庫熟成時間除く） 【材料】（二人分） 鶏むね肉：１枚砂糖：大さじ２塩：小さじ１調理酒：大さじ３ 【作り方】 (1) 鶏胸肉はキッチンペーパー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkj-everyday-kantan-recipe.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F20%2F170000" title="【応用自由】しっとり鶏ハム - 毎日の献立 かんたんレシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/koji8342-2021-02/20210314/20210314220639.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-20 17:00:00 rich https://kj-everyday-kantan-recipe.hatenablog.com/entry/2021/03/20/170000 1.0 100%