koji8342-2021-02 https://blog.hatena.ne.jp/koji8342-2021-02/ 毎日の献立 かんたんレシピ https://kj-everyday-kantan-recipe.hatenablog.com/ 鯛 主菜 楽天レシピ 魚 和風 鯛のあら炊き 【概要】 魚の王様、鯛。切り身であっても良いものは結構高いですね。 ぜひオススメしたいのが、アラです。 スーパーでは、結構大きな立派な鯛のお頭が元々安く、夕方とかには半額になっていたりします。 アラの定番といえば、あら炊き。 一見、大層な料理に見えますが、こちらも下処理を少しすればあとは放置する簡単料理なのです。見た目に怖じけず、是非、試してみてください。 【所要時間】 30分 【材料】（二人分） 鯛のアラ：頭1匹分 生姜：3cm角醤油：大さじ２みりん：大さじ３調理酒：大さじ３砂糖：大さじ１ お酢：大さじ２ 【作り方】 (1) 鯛は軽く水で表面を流し、大きめの鍋に沸かしたお湯の中… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkj-everyday-kantan-recipe.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F27%2F170000" title="【難しくないです！安く鯛を楽しむ！】鯛のあら炊き - 毎日の献立 かんたんレシピ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/koji8342-2021-02/20210321/20210321095713.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-27 17:00:00 rich https://kj-everyday-kantan-recipe.hatenablog.com/entry/2021/03/27/170000 1.0 100%