KJ-monasouken https://blog.hatena.ne.jp/KJ-monasouken/ KJ-monasouken’s diary https://kj-monasouken.hatenablog.com/ 日記 体重が増加している。 直近の体重は63.4キログラムで、身長170センチの人間としてはほぼ標準体重ではあるのだが、私にとっては生涯最高水準。体脂肪率も20％程度なので、平均よりはやや高め。もともと何のスポーツも真剣にやったことのない人間なので、体重が標準に近くなる時点であまりいい傾向とは言えない。 しかも、去年の今頃は57キロ程度なので、1年で5キロ以上増えていることになる。大学生のころは50キロを切っていたことを考えれば、そろそろ見過ごせない水準にかかってきたように思う。 先日、実家に帰った時も「太った」と言われたので、目に見える形で影響が出ている模様。 そんなわけで、ここ数か月体重と食生活… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkj-monasouken.hatenablog.com%2Fentry%2F20131117%2Fp1" title="体重増加 - KJ-monasouken’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KJ-monasouken/20131117/20131117213749.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-17 00:00:00 rich https://kj-monasouken.hatenablog.com/entry/20131117/p1 1.0 100%