sallykojo https://blog.hatena.ne.jp/sallykojo/ コジョー文庫 https://kjsl.hateblo.jp/ 徒然 さぼっていたジョギングを3月から再開しました。月間の走行距離の目標は42.195kmですが、現時点ではまだ20kmを少し超えたくらいです。幸い無理なく継続できていて、再開当初よりもラクに走れるようになってきました。心肺機能が少しずつ育っているのだと思います。ここ2〜3年に出場したマラソン大会では、練習が付け焼刃だったので、いわゆる「走れる体」になっていなかったのかも。今年はマラソンを頑張りたいと考えています。年内に参加してみたいのは、「横浜マラソン」の7kmの部と、「ぐんまマラソン」の10kmの部です。それから、自分の体や走力と相談しながらですが、来年2月の「高知龍馬マラソン」でフルマラソンに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkjsl.hateblo.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F26%2F173000" title="今年はマラソンを頑張る気分になっている - コジョー文庫" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sallykojo/20260326/20260326162911.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-26 17:30:00 rich https://kjsl.hateblo.jp/entry/2026/03/26/173000 1.0 100%