KKA https://blog.hatena.ne.jp/KKA/ 人生楽しく　ガンバロー！ https://kka-2.hatenadiary.org/ 毎火曜日午前10時から、「鎌倉市 デイ銭湯」で 汗を流す程の運動を45分間、ストレッチ体操を続けています。週一回とは言え、この体操をするのと しないとでは体調が大違いで、体操を行った週は体が軽く動くようになり快調に過ごせますね・・・。鎌倉市は介護予防に力を入れていて、健康管理には多大な補助金を使っているようです。60歳以上で「デイ銭湯」に通っている人ははその恩恵に被っていて、看護士さんも来られ健康相談や血圧測定、月に一度は一人約５分の無料マッサージ。 体操で汗を流した後は銭湯の湯船に浸かって、小原庄助になってゴキゲン・・・ 伯爵 可動式の脱衣ロッカーを寄せて、広いスペースで体操・・・ 銭湯は暖… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkka-2.hatenadiary.org%2Fentry%2F20100126" title="毎火曜日は 「鎌倉市 デイ銭湯」で、ストレッチ体操の日 ・・・ - 人生楽しく　ガンバロー！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/K/KKA/20100128/20100128235607.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-01-26 00:00:00 rich https://kka-2.hatenadiary.org/entry/20100126 1.0 100%