kked001 https://blog.hatena.ne.jp/kked001/ コロナ自粛　自宅で 2ヶ月マイナス5kg ！！ https://kked001.hatenablog.com/ こんにちは😃 かしわです！今日は在宅につき 一日中家の中ですお昼ご飯を食べた ついでにちょっと休憩で 更新してます＾＾最近はダイエット食品も かなり増えて 手間を掛けなくても 簡単に作れる時短料理の 商品がたくさんあって いいですね！今日はお昼にこれを食べました 相模屋さんから出ている豆腐冷麺 カロリーはなんとお汁も足して77Kcalやばい！！笑市販の豆腐麺なので 味はどうかなとおもって食べましたが 冷麺の良いスープと食べ応えのある 麺でとっても美味しかったです。具なしではさすがに寂しいので こんな感じに 半熟卵とサラダチキン、刻み海苔を トッピング！！全部足しても250Kcalと 優秀すぎま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkked001.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F23%2F132158" title="手抜き時短ダイエットレシピ - コロナ自粛　自宅で 2ヶ月マイナス5kg ！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kked001/20200623/20200623131603.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-23 13:21:58 rich https://kked001.hatenablog.com/entry/2020/06/23/132158 1.0 100%