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  <blog_title>やるからできるようになる　農学博士の4行日記</blog_title>
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    <anon>ランニング</anon>
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  <description>◆マラソンは、ごまかしが効かない。ファイナルのえちごくびき野100キロマラソン、出走してきました。いつものように結果から言うと、76キロでリタイアでした。出走レースで棄権したのは、100キロ初挑戦の四万十川100キロマラソン（1998年）以来でした。なので、四半期ぶりになります。 3週間前の日曜日にニッポンランナーズで32キロを実施し、1日休みを入れてもともと予定していた山手線1周ランを慣行しました（台風接近のため9月20日には実施せず）。さすがに1周する気にはならず、33キロで止めました。ところが、この練習が思いのほか身体にダメージを与えたようで、翌朝はいつも以上に頭が重く、翌々日から胃の調…</description>
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  <published>2026-10-12 16:35:46</published>
  <title>2度目のリタイア　出るべくして出る結果</title>
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