Cozy28 https://blog.hatena.ne.jp/Cozy28/ 小さなコアラとわたし https://kkk1114.hatenadiary.com/ 娘の抱っこ抱っこ攻撃が激しいので、筋トレだと思うようにしています。 せっかくなのでどのくらいのカロリーが消費できるのか計算してみました。（私じゃなくてChatGPTが） わりと夢のある数値が出ましたので、抱っこマンを育てている方々にぜひシェアできればと思います。 【前提条件】 私の体重：45kg娘の体重：9.5kg抱っこ：1日に合計60分（20回の合計）抱っこの状態：立って抱っこ＋歩く・揺らすなど軽い動きあり、と仮定 【基礎データ（METs値）】※METs＝運動強度の目安 ・立って子どもを抱っこ（軽い動き）…約3.0METs ・歩きながら抱っこ…約3.5〜4.0METs ここでは中間をとって3… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkkk1114.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F17%2F213955" title="一歳半の娘を抱っこすると消費できるカロリーはどのくらい？ - 小さなコアラとわたし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-17 21:39:55 rich https://kkk1114.hatenadiary.com/entry/2025/10/17/213955 1.0 100%