kmunaka https://blog.hatena.ne.jp/kmunaka/ 元祖　本日もブータレ顔なり https://kmunaka.hatenadiary.org/ したよ。このまま太り続けるとやばいし。これから薄着の季節だからばれるし。 入会したジムは勤務地の真ん前。真ん前ということ以外になんの魅力もなかった。料金高い、古い、不親切・・などなど。勤務地の真ん前（＝寮からも近い）が他の駄目さを払拭するほどの重要なファクターなのだ。 会社帰りによれるというのが良いかなと思ってるんだけど、実際はじまったら行ける体力的な余裕があるかは不明。でもそんなこと言ってる余裕もない（つまりウエストがやばい）。 とにかく夏までに５キロ痩せる(たい）。今回の作戦は次の通り。 有酸素運動 + 軽く筋トレ + サプリ摂取 ポイントとなるのはサプリ。CoQ10、αリポ酸、L-カルニ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkmunaka.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050504%2F1115218739" title="ジムに入会 - 元祖　本日もブータレ顔なり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-05-04 23:58:59 rich https://kmunaka.hatenadiary.org/entry/20050504/1115218739 1.0 100%