ta_x_kimi
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K&M WineLife Consulting
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カロリーの少ないこんにゃくはを凍らせて調理するのは最近流行ってる？ うちではよくやります。 たいていはシンプルに唐揚げ風に。 こんにゃくは凍らせると水分がなくなって食べ応え、かみごたえが出て カリッと焼くともうこれがなんだかわからない！？ カリカリの肉のような気もするし。 鶏の唐揚げよりヘルシー、カロリーダウン！ うちではさらに輪をかけてヘルシーに。 オイルをちょっとかけてグリルで焼いちゃいます。 すると揚げたようにこんがりカリッと。 かみごたえが出ますね。 味付けはお好みで楽しんで。 ♪作り方♪ こんにゃく1枚は1cmくらいの厚さに切ります。 そのままポリ袋に入れて一晩冷凍庫で凍らせます。 …
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2017-04-15 08:54:32
こんにゃくの唐揚げ、カレー、ミント風味
rich
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