kmyt0794 https://blog.hatena.ne.jp/kmyt0794/ 京都つれづれなるままに https://kmyt0794.hatenadiary.jp/ 日記 10月12日は、不定期ですが奈良薬師寺にて行われた"禅ヨガ"に参加しました。前回5月11日に続いての二回目の薬師寺での禅ヨガです。会場は通常非公開の食堂(じきどう)です。先ずは薬師寺のお坊さまから約30分法話があり、次にいよいよ禅ヨガです。今回は、両サイドにスクリーン、中央にはステージが設置されていて、前回よりバージョンアップされています。そのステージ上でマミ先生の禅ヨガが始まります。周りの方の動きに左右されない様に、マミ先生の言葉で動きます。"ヨガ"と言えばお決まりのポーズを決めたり、身体の柔軟さが求められますが、マミ先生の指導は「自分の身体にあったヨガで、隣りの方と違っていてもいいのです。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkmyt0794.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2eaecc613f29975a371088001b3df14d" title="薬師寺　禅ヨガ - 京都つれづれなるままに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kmyt0794/20250824/20250824054442.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-19 09:03:00 rich https://kmyt0794.hatenadiary.jp/entry/2eaecc613f29975a371088001b3df14d 1.0 100%