isachibi59 https://blog.hatena.ne.jp/isachibi59/ つのへび日記 https://kn.hatenablog.jp/ 読書 感想メモ 2014年7月の読書メーター読んだ本の数：2冊読んだページ数：377ページナイス数：3ナイス音楽家の身体メンテナンスBOOKの感想楽器と長く実りあるお付き合いをするためのいくつかの注意点をまとめてある理論書。すべては演奏するのにベストな身体を作るために、仕事中や食生活、睡眠にも気をつけるという徹底した姿勢。プロやプロ志向じゃなくても、これらの注意を守ることはよいことなので、出来るだけ取り入れたい。 「コンディションのピークである練習時間の中盤に難所をやる」「30分に1度は休憩する」「練習の前後にストレッチ」等、具体的なアドバイスもたくさん。図版もたくさん。 読了日：7月25日 著者：ジャウマ・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fkn.hatenablog.jp%2Fentry%2F2014%2F08%2F17%2F171947" title="2014年7月の読書メーター/マキャベリほか - つのへび日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51xnL567qsL._SX100_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-17 17:19:47 rich https://kn.hatenablog.jp/entry/2014/08/17/171947 1.0 100%